5 bricoles étranges qui vous feront sentir bien instantanément

By | avril 11, 2019

via Giphy

Cela doit être le hack de bien-être ultime. Honnêtement, il n’ya rien de plus stimulant que de danser dans votre chambre et d’allumer votre monstre. Le mouvement stimulera les endorphines et augmentera les niveaux de sérotonine dans le cerveau. Alors, lancez votre chanson préférée, qui va aussi vous remonter le moral – un étude en 2013 a révélé que les personnes qui écoutaient de la musique entraînante avaient amélioré leur humeur et augmenté leur niveau de bonheur en deux semaines – et libéré votre Beyonce intérieur.

Faites-nous savoir votre hack de bien-être dans les commentaires ci-dessous.


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