✅ Les étapes indispensables d'une routine de soin de la peau – beauté

By | 14 mai 2019

13 mai 2019

On me demande souvent ce que le étapes nues et indispensables d'une routine de soins de la peau verte et équilibrée sont. Les routines de base sont mes préférées car elles sont faciles à suivre et plus susceptibles d’être exécutées. Lorsque notre peau a besoin d'un soutien supplémentaire, nous pouvons rapidement déterminer où faire des ajustements. Dans cet épisode, je partagerai les étapes qui, si notre peau pouvait parler, nous diraient qu’elles veulent rester équilibrées, heureuses et en bonne santé. Je plonge également dans un module complémentaire que vous voudrez peut-être envisager pour renforcer une routine de base.

Les sujets abordés dans cet épisode incluent:

  • Les 4 étapes d'une routine de soins de la peau naturelle basique (mais efficace)
  • Le quoi et pourquoi derrière chaque pas
  • "Grasse mais sèche" – pourquoi votre peau pourrait-elle se sentir de cette façon et que faire?
  • 3 (bonnes) raisons d'inclure un masque facial dans votre routine
  • Les 4 choses que j'aurais aimé pouvoir dire à propos des routines de soin de la peau contre l'acné lorsque j'ai commencé à m'éclater en tant que pré-adolescente (y compris des conseils sur les facteurs internes – comme éviter un supplément commun qui m'avait fait éclater comme un fou!)
  • Hydratation de la peau (pourquoi c'est important et comment l'intégrer efficacement dans votre routine)
  • Les différentes raisons pour le nettoyage de nuit vs le matin
  • Les différentes raisons d'hydrater la nuit ou le matin
  • La différence entre les routines du matin et du soir pour la peau
  • Comment la protection solaire entre (et pourquoi)
  • Comment calmer la peau – rapidement et facilement
  • Comment soutenir votre barrière lipidique (et comment savoir si vous en avez besoin)
  • Mes ingrédients riches en hydratation préférés dans les soins de la peau naturels
  • Comment savoir si votre peau est déshydratée (et comment y remédier)
  • Que faire pour protéger les peaux à tendance acnéique contre l'oxydation et l'inflammation du sébum

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