✅ Programme de soins de la peau de la formatrice Hannah Sim – make up

By | 7 novembre 2019

Elle court, elle soulève et elle nous donne des objectifs majeurs de fitness. Cette entraîneure et influente Instagram inspire ses suiveurs à rester en forme, un poste à la fois. Nous avons rattrapé la super fille pour obtenir les deets sur sa routine de beauté.

vraies femmes vraie beauté entraîneur de remise en forme hannah sim

La beauté pour moi c'est …

Être naturellement confiant dans votre peau et trouver de la force même dans vos défauts. Lorsque vous vous sentez bien avec vous-même, votre étincelle et ce sourire atteignent toujours vos yeux.

Ma routine de soin quotidienne

Honnêtement, je n’ai pas à faire grand-chose pour la peau; J'ai mes gènes israéliens à remercier pour cela. Je me lave le visage avec un nettoyant doux, car j'ai la peau sensible et j'applique toujours un écran solaire avant de sortir.

Je ne suis pas très exigeant en maintenance. L'exercice et une alimentation saine sont les seuls remèdes anti-âge que j'utilise.

Ma routine quotidienne de soin des cheveux

Étant donné que la plupart de mes formations sont de haute intensité, je finis par transpirer beaucoup. Je m'assure de me laver les cheveux deux à trois fois par semaine. Les autres jours, je rince mes cheveux avec de l’eau et utilise un revitalisant. Après le lavage des cheveux, j'applique un sérum et enroule une serviette chaude autour de mes cheveux.

vraies femmes vraie beauté entraîneur de remise en forme hannah sim

En travaillant …

Je m'assure de retirer tout maquillage de mon visage et mes pores pourraient se boucher si les produits se mélangent à la sueur. Ensuite, je m'attache les cheveux, généralement en queue de cheval. Je porte aussi des lingettes antibactériennes ou une serviette pour le visage pour essuyer mon visage, car j'ai tendance à beaucoup transpirer.

Après mon entraînement, la première chose que je fais est de me laver le visage à l’eau claire. Je sors le plus tôt possible de mes vêtements en sueur et je prends une douche avec de l'eau tiède. J'évite complètement les douches chaudes car elles peuvent enlever la peau de ses huiles naturelles. Je ne couche pas non plus sur la crème hydratante, car elle irrite parfois ma peau sensible. Je préfère utiliser une huile corporelle apaisante et un sérum léger sur les cheveux. Pas de sèche-cheveux pour moi, je laisse mes cheveux sécher naturellement.

Pour moi, une beauté non-non serait …

Travailler avec le maquillage. Votre peau a besoin de respirer pendant que vous travaillez, plus le maquillage peut obstruer vos pores. Un soupçon de kajal et de brillant à lèvres convient parfaitement. De plus, je m'assure d'utiliser ma propre serviette et mon tapis d'exercice dans la mesure du possible.

vraies femmes vraie beauté entraîneur de remise en forme hannah sim

Les essentiels de beauté dans mon sac de sport

Je ne suis pas du tout un maquilleur, à moins que je ne tire. Vous trouverez tout le temps une crème hydratante avec un bon FPS, un nettoyant pour le visage, du kajal, du mascara transparent et du gloss.

Mon rituel de beauté préféré

Un massage des tissus profonds au spa libère tous ces nœuds, soulage mes muscles et soulage le stress. À cela s’ajoutent un massage à l’huile capillaire et un massage des pieds. Je le fais au moins tous les quinze jours.

vraies femmes vraie beauté entraîneur de remise en forme hannah sim

Mon régime

Je suis sensible au lactose, alors j'évite le lait et les produits laitiers; des maux d'estomac peuvent faire des ravages sur votre peau. Je garde ma consommation de protéines à un niveau plus élevé et je m'assure de siroter des quantités d'eau toute la journée. La déshydratation provoque la peau sèche et réduit l'élasticité de la peau aussi. Le fait que j'aime les fruits (de toutes sortes) aide aussi ma peau. Je mange beaucoup d'agrumes, car la vitamine C est nécessaire pour produire du collagène qui renforce les capillaires. J'ai aussi beaucoup de graines car elles sont chargées en nutriments et ont relativement moins de calories. Ces nutriments comprennent la vitamine E, le zinc et le sélénium, qui favorisent la croissance des cheveux.

En somme, je suis le mantra de tout avec modération!

Courtoisie d'image: Instagram

if (typeof digitalData! == 'undefined' && typeof de ctConstants! == 'undefined') digitalData.page.pageInfo.destinationURL = "https://www.bebeautiful.in/all-things-skin/everyday/skincare- routine-fitness-coach-hannah-sim "; digitalData.page.category.subCategory1 = "Toutes les choses skin"; digitalData.page.category.subCategory2 = "Tous les jours"; digitalData.page.category.subCategory3 = ""; digitalData.page.attributes.articleName = "VRAIES FEMMES, VRAIE BEAUTÉ: FITNESS COACH HANNAH SIM SUR SA ROUTINE DE BEAUTÉ"; digitalData.page.attributes.articlePublishedDate = "07-nov-2019"; digitalData.page.dmpattributes = ; if (digitalData.page.dmpattributes.celebrities == undefined) digitalData.page.dmpattributes.celebrities = ""; digitalData.page.dmpattributes.celebrities = "Toutes les célébrités"; if ( digitalData.page.dmpattributes.values ​​== non défini) digitalData.page.dmpattributes.values ​​= ""; digitalData.page.dmpattributes.values ​​= "Expression personnelle"; var ev = ; ev.eventInfo = 'type': ctConstants.trackAjaxPageLoad, 'eventLabel': "VRAIES FEMMES, VRAIE BEAUTÉ: FITNESS COACH HANNAH SIM SUR SA ROUTINE DE BEAUTÉ": 'eventValue': 1; ev.category = 'primaryCategory': ctConstants.other; ev.subcategory = 'Lire'; digitalData.event.push (ev); var ev = ; ev.eventInfo = 'type': ctConstants.trackEvent, 'eventAction': ctConstants.articleView, 'eventLabel': "Etiquette de l'événement: VRAIES FEMMES, VRAIE BEAUTÉ: FITNESS COACH HANNAH SIM SUR SA ROUTINE"; ev.category = 'primaryCategory': ctConstants.other; ev.subcategory = 'Lire'; digitalData.event.push (ev);


✅ Programme de soins de la peau de la formatrice Hannah Sim – make up
4.8 (97%) 127 votes
 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *