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Cet exercice vaginal a des tonnes de bienfaits pour la santé – beauté

Alors que vous essayez probablement de faire vos pas quotidiens dans ou participez à une classe d'essorage une fois par semaine, avez-vous déjà pensé à faire vos exercices quotidiens de Kegel? Oui, nous faisons référence à la séance d'entraînement pour votre plancher pelvien – communément appelé exercice vaginal – aka quand vous pressez vos muscles… Read More »